SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po ciąży

  • Wyjście z dotychczasowego odchudzania i nowa dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jedząc nic przez caly dzień, niż skubiąc małe porcje jedzenia. Największym moim problemem jest brzuch. A już w ogóle jak zjem cokolwiek, to robi się jak u kobiety w ciąży. Staram się dużo ruszać, ale to chyba też daje odwrotny efekt. Proszę nie krytykować mojej dotychczasowej "diety", naprawdę wiem, że nie jest zdrowa itp. Ale naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7543 Data: 2008-11-08 20:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnić kości

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szukać wapnia Dzienne zapotrzebowanie na wapń wynosi: do 10 roku życia - 800-1200 mg 10-20 lat - 1200 mg 21-65 lat - 1000 mg po 65 roku życia - 1200-1500 mg kobiety w ciąży i matki karmiące - 1200-1500 mg kobiety po menopauzie - 1500 mg Najwięcej wapnia zawierają: parmezan (30 g) - 336 mg mleko (szklanka) - 300 mg sok pomarańczowy z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2008-11-08 18:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bakalie dobre na wszystko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nowotworom i zawałom, łagodzą dolegliwości żołądkowe. Zawierają błonnik, magnez, potas, witaminę E i kwas foliowy. Po bakalie mogą sięgać dzieci, nastolatki, kobiety w ciąży oraz osoby chcące zrzucić kilka kilogramów. Odchudzający się powinni jednak pamiętać, że codziennie wolno im zjeść porcję dostarczającą tylko 100 kcal. Orzechy: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2008-11-07 14:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cera wrażliwa - pielęgnacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] opakowaniu. Są przeznaczone dla skóry nadwrażliwej, bardzo suchej i atopowej. Pani w aptece mi poleciła. Wczesniej nie miałam problemow z cerą, coś mi się porobiło w czasie ciąży i wszystkie kosmetyki zaczęły mnie uczulać,skórę mam strasznie suchą i napiętą i wychodzą mi jakieś czerwone plamy. Kupiłam żel do mycia twarzy, tonik i krem i po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2008-11-06 17:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem w 8 miesiącu ciąży, więc jestem w temacie i mogę się podzielić tym co wiem Sama używam kremu Pharmaceris Foliacti, który był już tu wymieniany i jak na razie nie mam żadnych rozstępów. Raz kupiłam Fissan, ale jak dla mnie ma okropny zapach i jest bardzo gęsty, więc źle się rozprowadza i jest mniej wydajny. Podobno lepiej zapobiegać [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 13:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYSTA JAJNIKOWA (help!!)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    obecnie jestem w 14 tyg. ciąży i wykryto u mnie cystę. lekarz nie bardzo wiedział, skad,jak i dlaczego powstała więc może powiem mu o teorii "niepękniętego pecherzyka". zaznaczam, że mieszkam w Anglii. lekarz, mimo wszystko uspokoił mnie mówiąc, że nie zagraża to mojemu dziecku (rozmiary 17cm/15cm/11cm) ale trzeba ją usunąć bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 22:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o umiejetności to już po raz kolejny odsyłam do posu Stefana Nikandera, gdzie wypowiada sie o mnie: (Dla leniwych) " With the qualities I have seen in Michailjf I am proud to call him my Jun fan JKD brother. And if Ted will not authorize him officially, I will stand by him 100% and would be honoured to call him my student and [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 12:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legendarny ABS II

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Do WOMAN: Jesli w swoim brzuchu mialas "obcego" to raczej Ci cwiczenia nie pomoga poniewaz skora jest po ciazy bardzo rozciagniata no i nie wchlania sie na skutek cwiczen. Moja zona przerobila caly a6w razem ze mna i sila miesni oczywiscie wzrosla ale rzezba byla srednia - niestety rozciagnieta skora zostala. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-30 22:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • he he jaka ja tam doświadczona? W życiu chudłam tylko po ciazy i to tez nie przez diete, ja tu tylko sprzątam

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-30 12:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ciążę. Między innymi stąd biorą sie wpadki podczas stosunku przerywanego. Nie tylko dlatego, że się za późno wyciągnie Można by dyskutować czy kobieta po zabiegu usunięcia ciąży może od razu zajśc w kolejną albo czy w ogóle kiedykolwiek będzie mogła, bo różnie to bywa, ale jest to tak samo jałowa dyskusja jak na temat skuteczności stosunku [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2008-10-29 17:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa piramida żywienia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziennie, jak i włączenie do codziennej diety suplementów wapnia. W Polsce dzienne zapotrzebowanie na wapń wynosi 800-1000 mg w zależności od wieku, płci, a dla kobiet w ciąży 1500. Żeby dostarczyć 1000 mg pierwiastka, trzeba wypić prawie 1 l mleka (100 g mleka to 120 mg wapnia) albo zjeść 20 dag sera brie (w 100 g jest 600 mg wapnia). [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2008-10-28 19:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromny problem, prosze o pomoc !!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, z gory pisze ze nie moge z dziewczyną iść do lekarza z tym problemem, zaraz wyjaśnie dlaczego.Chodzi o to że wpadliśmy z dziewczyną i była w ciąży.Niestety po naświetlaniu w szpitalu rentgenem został uszkodzony płód.niestety trzeba było usunąć płód(tzw.skrobanka). Pare dni po lekarz uznał że mozna dalej współżyć poniewaz sie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2008-10-27 14:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orkisz, amarantus, proso, daktyl...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Podwyższają poziom korzystnego cholesterolu HDL oraz hamują utlenianie cholesterolu LDL, zapobiegając miażdżycy. O jedzeniu winogron powinny pamiętać kobiety w ciąży i dzieci, zwłaszcza jesienią, bo wzmacniają odporność. Daktyl, palma daktylowa Była uprawiana już 5-6 tys. lat temu na Środkowym Wschodzie. Izraelscy naukowcy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2008-10-23 14:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla mnie... ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze smaruj sie kremem na rozstępy, ale nie tylko doraźnie ale w ogóle by skóra stała się bardziej 'elastyczna'tak jak to robią np. kobiety w ciąży . Jeżeli kreatyne to w tym wypadku nie monohydrat bo przy nim jest największa retencja wody. Dobrym rozwiązaniem może być jabłczan TCM. Aby uniknąć rozstępów najlepiej jak być robił tą masę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2008-10-22 17:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zwierzętach nie wykazano szkodliwego wpływu chinagolidu na płód. Brak odpowiednich badań z udziałem ludzi. Zaleca się zaprzestanie podawania chinagolidu po potwierdzeniu ciąży. Przenikalność do pokarmu kobiecego nieznana. Lek hamuje laktację, jednak w razie jej utrzymywania się, nie zaleca się karmienia piersią. Dawkowanie: Indywidualne. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 12:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    sa wkladki hormonalne i bez hormonow, ta "twoja" jest bez, ale obie sa jednak cialem obcym na stale i moga podrazniac, dlatego polecaja po ciazy bo jak sie wda stan zapalny to duzo leczenia... Ja 3 lata bralam tabletki, odstawilam i bylam zadowolona i wiecej nie chce, wole wlasny cykl. Ciekawe jak u ciebie pojdzie. Prawda, tak 3 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 09:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] RYKI! MASAKRA! HORROR! Po chwili wychodzi polak zadowolony i pyta: - no to gdzie ta baba co jej miałem łapę uścisnąć ??? A co maja wspólnego spalony tost i kobieta w ciąży?? Za późno wyciągnięty Świeżo osadzony więzień drze się zza krat: -Jestem niewinny! Niewinny! Na to z sąsiedniej celi: -No, to już niedługo, kwiatuszku - jutro bierzemy [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 21:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom Hyperdrive + Yohimbine HCL

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skuteczną dietę jak i doświadczenie z wieloma spalaczami, m.in. ECA, pochodnymi amfetaminy itp. oraz sibutraminą stosowaną w dużych ilościach po odchudzaniu z nadwagi po ciąży.Zależy mi na powrocie do wyczynowego uprawiania sportu oraz formy i wagi z przed ciąży. Jako tancerka i gimnastyczka utrzymywałam zawsze niską wagę ciała, po ciąży [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4325 Data: 2008-10-18 21:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudłam 20 kg!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masakra :) pozdrawiam wszystkich wiem cos o odchudzaniu bo ja po ciazy przytylam 26 kg ktorych całkowicie pozbylam sie w 3 miesiace to byla totalna udreka pozbyc sie nawykow zywieniowych, ale ile mozna bylo wytrzymac uwag ze strony bliskich wiec wkoncu sie zawzielam i dokonalam tego cudownego przezycia :) bylam z siebie dumna ale z czasem moje [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 10:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlorowodorek metforminy (METFORMIN, METFORMAX, GLUCOPHAGE) - jest lekiem stosowanym w cukrzycy typu 2 (nie-insulinozaleznej). U osob chorych obniza poziom glukozy we krwi. Mechanizm dzialania leku jest zlozony - zmniejsza wchlanianie glukozy w przewodzie pokarmowym, hamuje glukoneogeneze (zmniejsza wytwarzanie glukozy) w watrobie i uwalnianie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-15 13:37:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)